Παιδικές τροφές
Πλιγουροκεφτέδες με ψητή μελιτζάνα και γιαούρτι

Πώς να φτιάξετε πλιγουροκεφτέδες με ψητή μελιτζάνα με γιαούρτι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε τις μελιτζάνες και τις στεγνώνουμε.
- Κάνουμε 2 τρύπες με ένα μαχαίρι και το ψήνουμε στο μάτι της κουζίνας.
- Όταν ροδίσει, το αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει. Σε ένα μπολ βάζουμε πλιγούρι και ζεστό νερό και το αφήνουμε να φουσκώσει για 10 λεπτά με κλειστό το στόμα.
- Προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά στο φουσκωμένο πλιγούρι, ζυμώστε και φτιάξτε κεφτεδάκια στο μέγεθος που θέλετε.
- Σε ξεχωριστή κατσαρόλα βάζετε το βρασμένο νερό και ρίχνετε μέσα τους κεφτέδες έναν έναν, αλλά μην τους ανακατεύετε, αλλιώς θα διαλύονται. Μπορείτε να το ψήσετε λίγο και να το ανακατέψετε.
- Σούρωσε όταν ψηθεί.
- Προσθέστε το λάδι, την ντομάτα, το σκόρδο και τα υπόλοιπα υλικά σε ένα τηγάνι και ανακατέψτε.
- Προσθέστε τα κεφτεδάκια και ανακατέψτε τα για 5 λεπτά.
- Κόβουμε τις μελιτζάνες στη μέση, αφαιρούμε το εσωτερικό, ψιλοκόβουμε με ένα μαχαίρι, ανακατεύουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ, τρίβουμε το σκόρδο, προσθέτουμε τη μελιτζάνα και ανακατεύουμε.
- Ρίχνουμε τη μελιτζάνα με το γιαούρτι στο πιάτο σερβιρίσματος.
- Περιχύνουμε με τη σάλτσα τα κεφτεδάκια.
- Τέλος πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Απολαύστε εκ των προτέρων ????.
Πλιγουροκεφτέδες με ψητή μελιτζάνα με γιαούρτι Συνταγή με φωτογραφία



